SYLVAIN
![SYLVAIN](https://2img.net/u/3113/23/27/48/avatars/7-75.jpg)
Messages : 870 Date d'inscription : 12/08/2011 Age : 71
![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
benoit
![benoit](https://2img.net/u/3113/23/27/48/avatars/25-42.jpg)
Messages : 191 Date d'inscription : 14/12/2012 Age : 49 Localisation : Canohès
![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Parcours du journal LE CYCLE Dim 10 Aoû 2014 - 21:32 | |
| WAOUH !!! ![Laughing](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif) quelle sortie de dingue !!! un départ de Catllar vers 7h50. tranquille le col de Jau ça tourne les jambes puis Garabeil ,des Moulis et là on descend vers le Pailhères Purée qu il est dur !!! ![Mad](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_mad.gif) on se le fait avec Eric ,on nous attend en haut et oui pas facile pour des rouleurs !! ![Mad](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_mad.gif) quelques crampes pour Eric mais surtout beaucoup de rigolade !! ![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png) on attend les derniers puis on descend pour manger à coté de la fontaine avant Pradel (MERCI a la famille Bado pour le repas et la voiture ) tous le monde a récupéré un peu, on attaque Pradel ( cool pour digérer )avec Patrice ( purée c est dure ) suivi d une grosse descente vers Axat puis Lapradelle ça roule (une petite pancarte pour calmer Patrice )puis suis les deux derniers Aussières (je l ai bien aimé d autres moins)et Roque Jalere ( Sylvain tu m as fait mal )une descente vers Catllar et voila la boucle est fermée il est 20h30 j suis sec avec plus de 180km dans les pattes et plus de 4600 d+ une superbe journée avec le club une très bonne ambiance Merci à tous pour cette journée | |
|
rico
Messages : 118 Date d'inscription : 10/08/2011
![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: STAGE MONTAGNE CAC 66 Lun 11 Aoû 2014 - 9:52 | |
| Benoit as parfaitement résumé une Belle journée avec la famille du CAC 66 ! Bravo aux BADO, mention particulière à notre pilote Toyota Brigitte ! Bravo pour le repas de la mi-journée !!! Bravo à nous tous pour ces kilomètres ! La Montagne est Belle !!!
Côté chiffres mon Garmin s'est affolé avec 4600M 9H46 de selle 5500 calories, 183 kms !!!! et un 78.5 KM/H descente de Pailheres !! C'est un stage montagne ma parole !!!! BIZ !!!
| |
|
didier Admin
![didier](https://2img.net/u/3113/23/27/48/avatars/2-6.jpg)
Messages : 386 Date d'inscription : 06/08/2011 Age : 55 Localisation : Canohès
![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Parcours du journal LE CYCLE Lun 11 Aoû 2014 - 22:11 | |
| ouah, qu'est ce que j'en ai bavé hier, la moindre accélération de benoit (au mental d'acier ![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png) ) zoup plu de Didier. Point positif du jour, même pas mal aux jambes. j'ai souffert surtout dans Pailhères, mon 38*25, c'est un peu juste, j'avais du mal à me mettre comme il faut en danseuse. Côté chiffre, 192.37 km, pour 10h 20' de rouler, 5274 kcal de brulées (donnez un steak...) et 122.2 g de graisse brulée (ouarf, garçon un autre steak...), moyenne puls 132, temps au dessus de 160 puls : 2" (coooooooool ![Sleep](https://2img.net/i/fa/i/smiles/sleep.gif) ) Bravo à tous pour cette sortie, on s'est bien éclaté. toutes les photos sont dans la galerie du site. força le CAC66 | |
|
NG
![NG](https://2img.net/u/3113/23/27/48/avatars/20-79.jpg)
Messages : 209 Date d'inscription : 01/05/2012 Age : 53 Localisation : Canohès
![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Parcours du journal LE CYCLE Mar 12 Aoû 2014 - 18:57 | |
| | |
|
Contenu sponsorisé
![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Parcours du journal LE CYCLE ![Parcours du journal LE CYCLE - Page 2 Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | |
| |
|