reprise hivernale

Pour les cadets et les plus grands,

çà y est après un mois et demi de PPG (préparation physique généralisée) nous allons passer en PPS au moins jusqu'à fin novembre, voir début décembre.

Depuis dimanche dernier, reprise donc, de la moulinette le dimanche matin, RDV 9h place de la mairie de Canohès. D'abord sur de courte distance (env.50-60km) pour ensuite progressivement augmenter.

et je rappelle par la même occasion un principe de base, la régularité paye toujours, il vaut mieux faire trois sorties d'une heure plutôt qu'une grosse de cinq heures

Salut tous le monde!

Je ne serais pas là pour l'entrainement de mercredi prochain mais sinon je serais là le samedi d'après.

Bon noël et bonne fête à vous!

Salut

Juste pour savoir où se passe le rassemblement de l 'entrainement de mercredi.A la mairie ou à la crèche.

Pour l'instant, à la mairie de Canohès après on verra plus tard