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 CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J

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SYLVAIN

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MessageSujet: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Ven 11 Juil 2014 - 9:57

Le Dimanche 7 Septembre 2014 l' AS CARCASSONNE CYCLISTE organise le "11ème Souvenir Stéphane HUC"

En prologue une course ouverte aux PC et PCO + licence à la journée
Ils auront 9 tours d'un circuit de 6,2kms à couvrir soit 55,80kms de course

Dossards: 12h45 Podium Av. Georges Guille - Maison Clio
Départ: 13h30 Même endroit


Puis la course pour les 1/2/3/J
15 tours de circuit soit 93km

Dossards: 14h00 Podium Av. Georges Guille - Maison Clio
Départ: 15h30 Même endroit


CANOHES - CARCASSONNE: 1h18 - 122kms dont 109kms d'autoroute - Péage: 10€ x 2 - Carburant 13,50€ x 2
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SYLVAIN

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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Mer 20 Aoû 2014 - 16:28

Inscription d' Eric (Sanz) effectuée pour cette course.
Mika peut être ???

Et moi je suis fortement tenté, car je voudrais prendre un peu de rythme avant d'aller affronter les Parisiens
en D4, car là bas les D4 ont des départs séparés et je voudrais bien savoir où j'en suis dans ma catégorie réelle.
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olivier quintana

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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Mer 3 Sep 2014 - 5:27

Salut Sylvain, est ce que tu peut m'inscrire à cette course ? J'ai vu sur le site du comité de l'Aude que c'était possible jusqu'à Jeudi inclus. Sinon, je suis sur que tu vas te régaler en d4 !
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SYLVAIN

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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Mer 3 Sep 2014 - 6:05

OLIVIER tu es inscrit.
Nous savons bien que nous avons jusqu'au Jeudi pour les inscriptions du Dimanche, mais nous avons mis la date aux Mardis soir pour nous laisser un peu de marge et ne pas faire les inscriptions à la dernière minute en catastrophe.

Nous sommes pour l'instant 5 en Pass et 1 en 1/2/3/J
Bonne représentation du club

Pour ce qui est de me régaler en D4, on verra bien, je ne connais plus le niveau de la région Parisienne, mais je sais qu'avant il était un peu plus haut
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benoit

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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Mer 3 Sep 2014 - 16:25

cc je n irai pas à carca. j ai plus envie !!! j irai rouler dimanche matin comme d hab. a 8h
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SYLVAIN

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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Mer 10 Sep 2014 - 6:26

Juste un cours résumé, car cette course n'a quand même pas été une grosse réussite pour moi.
Un peu plus de 2 tours avec le peloton, je pète au début de la troisième montée.
Ensuite je me retrouve avec Didier, un râleur du Boulou et un gars d'ATAC Aragon.
Le gars d'ATAC veut m'emmener avec lui mais je suis obligé de lui dire de partir tout seul au cours de la 4ème montée.
Trop fort pour moi, il a 36 ans et ancien 1ère caté FFC il y a 15 ans, c'est sa reprise sur route (et oui nous avons eu le temps de parler quand même un peu)
Pourtant dans la côte que nous montions vent dans le dos, je ne me sentais pas trop mal.
Ensuite tout le seul dans le vent je n'avance plus beaucoup, pas assez puissant (Benoit pourquoi n'es tu pas là???).
Didier me rejoint, ensuite nous sommes doublés par les premiers et je finis juste avant que le gros de la troupe nous rattrape.
Voilà. Mais quand même je trouve toujours que certains n'ont rien à faire en PC/PCO
Classé 33ème sur 35 classés et 40 partants donc pas dernier.
Dimanche prochain course en D4, on verra bien s'il y a une différence de niveau?????
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olivier quintana

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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   Mer 10 Sep 2014 - 18:28

mon petit résumé: grosse chaleur (36 ° au compteur ), 3 tours d'échauffement ( 1 de trop, vu le temps ) et depart de la course avec 1 bidon et demi. Les 4 premiers tours se passent bien, et à l'entame du 5eme, j'ai SOIF ! C'est trop tard, erreur de cadet.... de minime ! Je subis donc les 5 tours suivants à attendre l'arrivée.
Le soir malgré avoir bien bu et bien mangé , 1kg4 de moins sur la balance.
Conclusion: avant une course sous la chaleur boire au moins 1litre et demi dans les 2 heures avant le départ!
Sinon belle épreuve à refaire l'année prochaine, circuit large , belle organisation.
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MessageSujet: Re: CARCASSONNE (11) 07/09/2014 PC/PCO - 1/2/3/J   

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