Messages : 386 Date d'inscription : 06/08/2011 Age : 55 Localisation : Canohès
Sujet: Piscine Jeu 11 Oct 2012 - 21:39
Petit rappel à tous,
Pendant la pause, nous restons quand même actif, et on en profite pour faire travailler d'autres muscles.
Donc tous les lundis soir, le club se retrouve à la piscine du moulin à vent à 18 h30 pour différents exercices et pour passer un bon moment.
Vous êtes tous les bienvenus.
NG
Messages : 209 Date d'inscription : 01/05/2012 Age : 53 Localisation : Canohès
Sujet: Re: Piscine Dim 6 Jan 2013 - 21:01
Bonjour à tous, je voulais juste vous rappeler qu'on reprend nos sorties à la piscine dès demain, lundi 7 janvier. Rdv à 18h30 à la piscine du Moulin à Vent. Bonne rentrée et bonne semaine à tous
Antonio66
Messages : 170 Date d'inscription : 10/09/2011
Sujet: Re: Piscine Mar 8 Jan 2013 - 18:32
Bonjour à tous,
Pour le tri faite aussi une sortie CAP .........
Je conseille aux coureurs de remplacer cette sortie piscine par 1h30 de vélo en Endurance.
A tous bonne rentrée ET..........
Bonne saison 2013 pour les coursiers...les courses débuterons fin janvier
Pour progresser en vélo faite SURTOUT des courses et du vélo.
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Jeu 11 Oct 2012 - 21:39
